美也從口入，你知道嗎？ 每個女人都希望自己越來越漂亮，哪些食物讓女人越吃越漂亮，本菇涼今天就為大家總結一下，讓女人越吃越美的食物！
酸奶一直都很受女性的歡迎，微酸的口感，口感很好，酸奶還有許多強大的營養–鈣、鋅、乳酸多喝酸奶的話可以讓皮膚越來越好的。
藍莓含有抗氧化劑，還含有豐富的核黃素、維生素E、錳和維生素C，可以改善皮膚粗糙和延緩衰老。
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黑巧克力是純百分百的可可脂製作而成，它是所有巧克力裡面熱量，糖分最低的巧克力。 黑巧克力有增強皮膚的抗氧化劑黃酮醇，可以抗氧化，讓皮膚延緩衰老
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燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。泡燕麥時也可加入其他食材，如牛奶、葡萄乾，營養又能促進排便!
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